16. 暗示疗法，助后进生寻找自我存在价值

绍兴市元培中学  章伽佳

心理暗示是指：人或环境以不明显的方式向个体发出信息，个体无意中接受这种信息，从而做出相应反应的一种心理现象。每个人都会产生暗示，这是人们一种无意识的自我保护，是人的一种本能。

暗示分自暗示与他暗示两种。自暗示是指：自己接受某种观念，对心理施加某种影响，使情绪发生转变。例如：人们遇到困难、挫折时，会自我安慰：再忍耐一下，马上就结束了。这样做可以适当减少等待过程中需要体验的痛苦。

他暗示是指：个体与他人交往中产生的一种心理现象，别人使自己的情绪发生转变。心理学上最有名的例子是：古代魏国曹操的部队在行军路上，由于天气炎热，士兵都口干舌燥，萎靡不振，曹操见到此状，对士兵说：“前面有梅林。”士兵一听马上精神大振，立刻行军。可见，心理暗示其实是人类最简单、最典型的条件反射。也不难看出，每人随时随地会产生自暗示，而又随时随地接受他人给予的暗示，或者自己成为他人产生心理暗示的施加者。

案例描述：

班中有名女生，初一下学期从其他学校转入，第一次单元检测，四科中有三科不及格，随后经常性不做作业，不认真上课。到初二，情况一直未见好转。自己分析原因：从前那所学校的老师说我们的教学水平不好，学的知识也比其他学校的要简单，所以基础很差。转到这里，因为基础差，学习跟不上。别人总说我记忆力有问题，一个单词背了十多遍还记不牢，有点笨，所以不太想学。

案例分析：

这种消极的厌学心理是怎样形成的？是学生接受了消极他暗示所导致。为何觉得自己基础差？不想学？因为他相信前所学校老师对教学水平的评价，也相信别人对自己记忆力的判断。

人是具有明显情绪的动物，有调查显示：儿童比成人容易接受暗示。越是有威信的人，越能给予他人不同程度、不同类型的他暗示。而人在遇到困难、受到挫折时，意志也越薄弱，越会产生消极的自暗示。

 当女孩不再喜欢写作业，不喜欢听课时，也就是他已经建立起消极的自暗示。比如，当她遇到难题时，她会认为“我基础这么差，是不可能做出来的”，或者“我记忆力有问题，这么长的文章我是背不出来的”，时间一长，导致她在学习上产生自卑、缺乏自信的消极意识。

 利用积极的心理暗示疗法，是一种常见的心理治疗方法。例如：生病看医生，假如医生的言语、表情等都是轻松而积极的，那么患者接受治疗后心里会产生积极的暗示：病情并不严重，应该很快痊愈。于是精神振作起来，积极配合治疗。这种积极的心理暗示，有利于身心健康。同样的病情，假如医生的言语、表情是凝重而愁苦的，心里便产生消极的暗示：会不会自己得了重病，连医生都有点为难，随后为自己的病情着实担忧一番，甚至可能加重病情。这种消极的心理暗示，对于病情的控制不利。这就是两种相反的心里暗示，其实医生利用积极的心理暗示疗法从而使患者的一般症状得以明显改善的方法，是医务工作者经常运用的。但在教学领域却未有较深层次的涉及，更在后进生转化方面有所忽视，如何利用心理暗示疗法帮助后进生找到自我存在的价值，重塑自信，排除自卑心理，是我们在教学研究领域新的研究方向。

寻找消极心理暗示形成原因

后进生是在班级中常常表现为不能完成学习任务或不遵守纪律，经常违反规定，或犯有严重过错的学生。当这些学生在班级中成为格格不入的一员时。势必在他们心里呈现出不同程度的自卑、抗拒、排他、缺乏自信的消极意识，这些意识的产生是他们经常性在心理上进行消极的自暗示所导致的。而后进生的教育是班主任工作中的重点，也是难点。采取怎样的方法才能做好转化工作，是教育工作者长期探究的方向。

后进生消极心理暗示形成的原因是复杂多面的，并且是逐渐积淀后成的，并非一天铸就。根据接触过的后进生分析，原因大多包括3方面：社会不良因素诱导；家庭缺少约束、沟通或温暖感；学校承受挫折感。

在学校方面，后进生得不到老师的肯定，承受不公平待遇是他们品质恶化的重要方面。前苏联教育家赞科夫说：“请你不要忘记，孩子们受到不公平的待遇，特别是这种待遇来自一个亲近的人的时候，他的痛苦心情会在心里留下一个长久的痕迹。”

比如：有些教师在教学过程中比较偏爱某些成绩好，听话的学生，当好学生犯错误时会很容易原谅他，即使批评也是和颜悦色。当后进生犯错误时，教师的表现是表情严肃、行为是大声训斥。这些表情、行为均是学生产生自卑消极心理的他暗示。有些教师只重视优秀学生的成绩，当后进生在学习上受搓时，缺少教师的关心，回答提问时也是敷衍了事，成绩校对了也不做鼓励，丧失学习的信心。这些都是学生产生消极自暗示的根源。表现：遇到难题，他们心里会出现“我不会做”，“我根本学不会”，“我不可能成功”，“我肯定会失败”，“我一定赢不了”……消极、负面的字眼会让他们产生消极的暗示，导致消极的行为。时间一长，他们对再简单的问题也会主动放弃。

又如：在集体活动中，教师偏爱能力强的同学，给他们机会担当责任，把后进生排除在考虑的范围之外，忽视这些后进生也需要锻炼的机会，体现自我存在的价值。并且班级社会学的研究表明：学生参与班级活动的主要动机之一，是他们渴望在同龄人中寻找自己满意的位置。加入这种欲望经常得不到满足，长期遭受冷落，缺少体现存在价值的机会，始终得不到老师的肯定。那么封闭、排斥集体责任的心理建立是不可避免的。自暗示表现：怀疑自己的能力。

暗示疗法，助其寻找自我价值

医学专家认为，心里暗示疗法并非唯心，它具有心理医学的特性，是发挥人的生命潜能的一种有效医学技术。后进生自信心不足，意志薄弱，是产生消极心理暗示的基础，而自信心与意志又是一种可以用心理暗示诱导出来的心理状态。

（一） 积极的他暗示，助其产生足够的自信

l 让“鼓励”成为挖掘潜能的源泉

美国心理学家威廉﹒詹姆斯说：“人性最深刻的原则就是希望别人对自己加以赏识。”他还发现，一个没有受过激励的人仅能发挥其能力的20﹪-30﹪，而受到激励后，能力可以发挥到80﹪-90﹪。

浇树要浇根，育人要育心。但即使再差生的学生也总有某方面的特长或优势。教师可以通过捕捉他们身上的闪光点，给予足够积极的他暗示，时刻告诉他们：其实老师都在关注你们，从来没有放弃你们。通过表扬他们细小的优点，使他们建立起“我能行”，“我是最棒的”这些自暗示，从而抓住后进生转型的契机。

   美国著名的心理学家和人际关系学家戴尔﹒卡耐基提到：“大胆去做你所怕做的事情，并力争得到一个成功的记录。”^[2]因此，除了运用鼓励的方式使他们排除消极自暗示，寻找自我价值外，还应该给他们机会接受实践的考验，告诉他们“你能经得起挫折”，“即便失败，有勇气挑战自我，你还是最终的胜利者”。所以班主任需要给机会让他们去做那些想做而又怕做的事情，把羞于表现，惧怕人与人交际，变为敢于表现，乐于交际。

l 让“沟通”成为排泄压力的渠道

沟通是信息交流的渠道。长期承受各方面压力，缺少排泄的渠道，也是导致学生消极心理暗示产生的原因之一。此时，作为班主任，如何与学生进行心与心的沟通，是一种必不可少的教育方法。在沟通时，要注意几个问题才能避免一些不利的心理暗示的形成，防止他们觉得自己得不到认同，缺少理解的消极心理暗示。

1． 不要以势压人，多换位思考

  例如：交流时语言方面，避免严厉的说教，命令的口吻。行为方面避免犀利的眼光，指手画脚的动作。又如：注重细节，有时甚至不需要明显的语言和行动，只需要一个微笑就能给予足够积极的他暗示，从而肯定他们存在的价值。同时，多站在他们的立场上思考：假如是我，当时我会怎么想？这就可以避免一些过于偏激的行为。

2.选择时机，不盲目进攻

对一些倔强或偏激的后进生，不要立即解决问题，与其沟通要采取“冷处理”的办法。不可在众人面前直接训斥，这样会导致矛盾激化。只能使该学生接受暗示的能力降低。也可以选择另一个场景，有较少人关注时再了解情况，从而保护他们的自尊心。

3． 要使教师成为一个听众

给机会让他们对要处理的问题做个陈述，这样很有必要。这样做给后进生足够的辩驳机会，不让他们觉得自己接受不公平的待遇，如果对情况不清楚，只凭着主观臆断，加以训斥，根本解决不了问题。还会导致他们建立起“我们是无法沟通的”心理暗示，随后，再怎么努力沟通，他们都会关闭心房，很难向你敞开。

l 让班级凝聚力成为挽回自信的源动力

班集体是学生成长过程中的一个重要团体。一个良好的班集体能使学生心情愉快，始终激励着学生不断进取。一个有较强凝聚力的班级，会让后进生体会到集体大家庭的温暖。凝聚力的增强，除了要有强大的班委团体，还需要后进生的参与，让他们也能管理起班级，让他们真正说得上话。班主任要采纳他们提出的那些建设性的意见，并在班中施行，他们就可在集体中感觉到自己存在的价值。这样，他们从内心觉得自己并非是被排挤的对象。

暗示疗法应用的几点反思

l 因人而异

每个人的心理特点与气质类型是不同的，对暗示的感受程度和结果也就不相同。巴甫洛夫把人的气质分为四种：胆汁质、多血质、黏液质和抑郁质四种，大多数人又同时具备这四种气质类型中的几种类型。有分析表明：胆汁质型的人最容易接受心理暗示，而黏液质型的人对心里暗示的反应较慢。^[3]每一个学生都是一个独立的个体。因此，教师在工作中要注意因人施教、对症下药，这样才能取得事半功倍的教育效果。

l 长期坚持

积极的自我暗示能自动进入潜意识，影响意识，而只有潜意识改变，才会把积极的自我暗示发展成为习惯，而心理暗示又能够直接支配影响你的行动，所以只有通过经常持久的积极暗示，才能逐步帮助后进生建立自信和坚强的意志。

后进生，这群平凡而又特殊的群体，他们的健康成长需要我们倾注更多的心血。平凡，因为他们毕竟是涉世未深的孩子；特殊，因为他们需要得到更多的关注。如何更好转化后进生，成为班集体中不可多得的一员，需要我们教育工作者长期坚持不懈的努力。